影之刃3的心法升级主要通过战斗积累经验和吞噬其他心法实现。装备在技能链上的心法会随着战斗获得经验值，这是最基础的升级方式。若需快速提升，可选择吞噬低品质心法作为材料，高等级心法吞噬后提供的经验值更多。部分特殊心法如穿梭之人能提供大量经验，建议保留给主力心法使用。心法等级提升后能增强属性并解锁更高阶的突破条件，需注意满级是突破的前提，例如1火心法需达到10级，2火心法需20级。
突破需消耗指定品质和火数的材料心法，例如4星黄心法需喂食另一4星黄心法才能升至5星。升华则需特定材料，如通用类记忆宝珠或专属类剑谱、医经等，这些可通过虚空裂隙、修罗塔或活动获取。升华后心法不仅属性提升，还会解锁更华丽的特效和技能等级上限。羁绊系统也依赖升华，例如魔堡故人+蛇眼+铁诞组合在紫火阶段可使套装需求减2，大幅优化装备搭配效率。
日常需优先完成昼夜裂缝、修罗塔等活动以获取心法狗粮；元宝建议用于购买体力或刷新商店兑换进阶材料。低品质心法可批量养成后作为狗粮，但需控制铜币消耗，因为吞噬高等级心法费用较高。悟性值限制也需注意，橙卡占用7点，紫卡4点，合理分配才能最大化技能链收益。
长期养成需关注版本变动和角色适配。部分心法如万魔之魂适合爆发流派，提供暴伤和霸体；永夜无边则侧重控场，需根据职业特性选择。后期可通过真龙套激活副心法属性，但仅基础属性生效。若追求PVP或高层副本，需调整心法组合，例如将控制类心法替换为输出型以应对BOSS抗性机制。
合理利用活动和羁绊系统能显著降低培养难度，而版本适应性调整则是保持战力的必要策略。
